Corte o frango em tiras, tempere com alho e sal, coloque para assar em uma frigideira com teflon, esquente primeiro a frigideira para depois acrescentar o frango.
Se for preciso acrescente um fio de azeite. Enquanto assa, vamos preparando a salada.
Lavem as folhas
Rale a ricota, misture com o tomate seco em pedaços pitada de orégano e o queijo ralado e reserve.
Em um refratário coloque o mix de folhas, por cima a mistura com a ricota, por fim o peito de frango assado, sirva com molho de mostarda e mel.